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　　宝宝便秘痛苦的不仅是孩子，对于很多家长来讲，说到宝宝便秘，总是愁眉苦脸，但是，你知道宝宝便秘都是因为什么吗？你知道宝宝便秘该如何解决吗？

　　一、宝宝便秘的7个原因

　　1.母乳不足

　　若妈妈母乳不足的话，会使得宝宝一直处于没吃饱的状态，这样就可能会出现2—3天才拉1次粑粑的情况，而且粑粑会比较干燥。

　　2.母乳蛋白质含量太高

　　要知道，哺乳期妈妈的饮食直接影响其分泌乳汁的质量。若是新妈妈喝了太多富含蛋白质的汤水，比如猪蹄汤、老母鸡汤等，乳汁含有的蛋白质会很高。宝宝吃了这样的奶水，大便往往偏碱性，看上去又硬又干，拉粑粑很艰难。

　　3.配方奶粉不易消化

　　婴幼儿配方奶粉一般以牛奶为主要原料制作而成，若原材料含有太多的酪蛋白，钙盐含量也较高，那么在胃酸的作用下易结块，难以消化。

　　4.宝宝肠胃不适应

　　婴幼儿配方奶粉贴近母乳化，会添加一些营养元素。这可能会造成有的宝宝喝了某一品牌的奶粉肠胃难以适应，拉不出粑粑来。

　　5.宝宝进食少

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　　6.宝宝偏食

　　不少小朋友特别爱吃肉，讨厌吃蔬菜、水果，这会使得摄入体内的蛋白质太多，而纤维素不足。蛋白质多了，粑粑会呈碱性；纤维素少了，肠道刺激不足，不易产生便意。还有的孩子喜欢吃干食，平时喝水很少，这也会造成肠道缺乏刺激，易发生便秘。

　　7.没养成良好排便习惯

　　还有的孩子粑粑干燥，排便艰难甚至引起肛裂，感觉很痛苦。因为怕痛怕受罪，一些小朋友就不敢排便，时间一长便秘就会更厉害，陷入一种恶性循环。

　　二、宝宝便秘这些方法解决

　　1.哺乳妈妈多注意

　　对于哺乳喂养的宝宝，新妈妈应该注意饮食清淡，日常多喝些温开水，并调整饮食结构，控制蛋白质的摄入。若母乳分泌不充足，应及时追奶，促进奶水分泌。

　　2.考虑攒肚

　　若宝宝是纯母乳喂养，还要考虑是否是攒肚。如果是(一般满月时出现，2—5天拉1次粑粑，宝宝排出正常黄色软便，量不多，也没有硬结，拉粑粑时也不痛苦)，这是正常的生理现象。大家不必太紧张，可以顺时针按摩宝宝腹部帮助改善，每次5—10min，每天可做1—2次。

　　3.更换奶粉

　　对于奶粉喂养的宝宝，可以更换其他品牌的婴幼儿配方奶粉。需要注意的是，应避免选择含有棕榈油、全脂或乳脂等成分的产品。

　　4.避免上火

　　一般，喝奶粉的宝宝容易上火，可以考虑搭配奶伴侣等产品一起喂食。平时可以少量多次给宝宝喂一些温开水，并配合给宝宝腹部做按摩，可以缓解便秘。

　　5.吃些蔬果

　　等宝宝满4个月，可以给宝宝喝些蔬菜汁、果汁(鲜榨的那种)。大一些宝宝，可以鼓励宝宝多吃水果、蔬菜，在日常饮食中适当多增加一些。

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　　6.小妙招

　　若宝宝很多天没有拉粑粑，那么宝妈可以在手指上涂抹一些植物油，轻轻按摩宝宝肛门周围，或者用棉签蘸取适量油脂，亦或用肥皂条插入肛门，保持2—3min，便可以帮助宝宝排便。注意不要长期使用，以免产生依赖性。

　　7.安全用药

　　也可以使用小儿开塞露或其他药物，提醒大家选择药性温和的儿童专用药，并且一定要尊重医嘱。方法是：让宝宝面朝下趴好，剪开开塞露顶端，挤出一点溶液润滑剪开段，然后塞入肛门。一般，20ml为宜，较好保

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　　8.适当运动

　　平时让宝宝多动动，以促进其身体的新陈代谢，同时能加快肠蠕动。

　　9.其他

　　如有异常情况，应及时带宝宝就诊。

　　宝宝便秘常见的原因一般就是上面几点，如果你想帮助宝宝解决便秘问题，那么，就根据上面的提示，科学治疗宝宝便秘吧。