胚胎质量好，做试管成功的几率就会比较大，但是怎么提高胚胎质量却成了很多夫妻要面临的难题。其实，想要获得好胚胎，首先要做的就是抓紧时间做试管，不要拖延。试管婴儿专家指出，女性年龄越大，卵巢储备功能越差，卵子质量就会越差，男性的精子质量也会因为年龄受到一定影响。除此之外，大家还应注意以下几点：

1、养成好的生活习惯

良好的生活习惯有助于身体调养，而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起，夫妻双方就应该做到，健康饮食，戒烟戒酒，规律作息，坚持锻炼，远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，才能获取到高品质的胚胎，从而提高试管成功几率。

2、控制体重

身体肥胖不但会引发多种疾病，还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟，抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性，精液质量会降低，精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻，一定要注意将体重控制在正常范围内，肥胖的夫妻要配合医生减肥。

3、减少不良情绪

做试管有压力，是正常的，但压力过大会导致内分泌失调，降低精子、卵子质量，进而造成胚胎质量不佳，影响到助孕效果。与其无意义的焦虑、紧张，倒不如让自己放松一点，或许好孕就来了呢。

试管婴儿如何提高胚胎质量？

相信每一对进行试管婴儿治疗的夫妇都希望能尽快成功，或者最好能一次就成功，那么，就需要有优质的胚胎可供移植，而移植到底能不能成功还主要需要取决于两个方面，一个是女性的子宫方面的情况是否良好，还有一个就是胚胎质量到底好不好，那么，到底怎么做才可以有效的提高胚胎的质量呢?

1、补充微量元素

锌、硒

千万别小看微量元素对我们人体的具体作用，做试管婴儿治疗的夫妇可以在医生的指导下，适量的服用一些硒、锌等微量元素，而且有研究表明，不孕夫妇的体内通常都会缺乏这两种微量元素，所以，我们可以多吃一些富含这两种微量元素的食品，比如像谷物类的食品、海产品。

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维生素E

维生素E能够非常有效的帮助我们去维持人体的生育力，有人甚至将维生素E称为是生育酚，由此可见维生素E对生育能力所发挥的重要影响，另外，有相关的数据显示，35岁以上的女性经过适量的补充了维生素E之后，她的备孕的时间要明显快过那些没体内缺乏维生素E的备孕女性。

维生素C

维生素C能够有效的帮助我们人体加速代谢循环，减缓人体的实际氧化的过程，对于提高胚胎的质量也是很有帮助的。做试管婴儿治疗的夫妇可以注意适当多吃一些果蔬来补充维生素C，如果通过食物方面的补充的效果相对较差的话，可以适当的服用一些片剂来进行及时的补充，这样的话效会果更为显著。

叶酸

备孕的夫妇应该注意服用一些叶酸来防止胎儿神经的缺陷，做试管婴儿治疗的夫妇也同样需要补充叶酸，叶酸还能够帮助女性去提高卵子的质量，有效提高胎儿的活产率，所以，适当的服用叶酸也能够在一定程度上帮助女性提高胚胎的质量。

2、适当运动

运动能够有效加速人体的血液循环，并有效提高免疫力，对于提升男性的精子质量、女性卵子质量等方面都很有帮助。

3、切忌滥用药物

在我们进行做试管婴儿治疗期间，如果女性身体存在哪些不适需要服用任何药物的话，都应该先与自己的主诊医生事先沟通一下，在充分了解了药物对试管周期不会造成什么负面影响以后才能够服用，千万不要擅自的服用任何药物，以免因此而影响到胚胎。

4、远离辐射

辐射问题对于男性的精子以及女性的卵子方面都造成来很大的负面影响，不过，在我们的生活当中几乎相当于处在一个辐射的环境当中，不管是你在用电视电脑还是手机，它们都是有辐射的，但是这种电子产品辐射力度对人体造成的影响并不很大，只要注意不要过度的沉迷于电脑、手机、IPAD，基本上问题也不大，夫妻一定要注意远离的是那种工业方面带来的强辐射，无论是工作当中还是日常的生活中，一旦发现，一定注意马上远离。

5、调整心态

心态问题对于女性的卵子质量方面也有着非常大的影响，在我们做试管婴儿治疗的过程中，难免会感到紧张和焦虑，而这样的情绪刚好会对于我们做试管婴儿治疗是百害而无一利的，因此，对于那些做试管婴儿的夫妇来说，特别是女方，请一定要尽可能的让自己放松下来，找合适自己的方法，让自己放松，家人也要注意帮助其尽量调试心态，不要给她太大的压力。

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厦门妇幼做试管怎么样？提高胚胎质量的方法！

选择试管婴儿医院需要考量试管婴儿的具体技术，还需要考量该医院的医生技术水平，这样才能确定医院是否具备更高的成功率，对于厦门妇幼做试管怎么样这个问题需要全面充分考量，这样才能选择更合适的医院，由于现在提供试管婴儿服务的医院越来越多，建议需要根据实际情况进行全面考量，才能选择更值得信赖的医院。

1、做试管婴儿需要注意提高胚胎的成活率，这对促进试管婴儿的成功率会有很好帮助，建议大家可选择专业的厦门妇幼医院做试管婴儿，在该医院会得到全面的专业服务，尤其是医疗团队会提供针对性的私密服务，就能让夫妻双方感受到治疗的过程更为轻松，避免因为压力太大影响到试管婴儿的过程。

2、如果想让胚胎在子宫内不成功着床，除了需要保证胚胎的质量更好之外，还要注意子宫环境符合胚胎的着床要求，这样才能让胚胎的发育情况更好，所以建议大家在日常生活中，必须要注意健康的生活饮食习惯，这样才能让身体状态达到更健康的生理标准，子宫环境就能符合受孕要求，子宫内膜可以更好的促进胚胎着床。

3、由于不孕不育的问题是有很多原因的，如果想要顺利生育，保证试管婴儿的成功率更高，建议大家需要具体情况具体分析，尤其是要根据自身的实际情况进行治疗，毕竟每一对夫妻不能自然生育都是很多原因所导致的，要到医院进行专业针对性的检查，自然就能有助于提高试管婴儿成功率，还会让胚胎的成活率更高。

关于厦门妇幼做试管怎么样需要了解医院的具体水平，同时也需要对比其他医院进行全面考量，这样才能确定在医院的成功率是否很高，尤其是在服务方面是否有更好的优势，如果想选择更值得信赖的试管婴儿医院，保证试管婴儿成功率更高，就要擦亮眼睛进行针对性对比，不要只是单纯的关注价格定位。