多囊卵巢是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌综合症。卵泡的不成熟以及不排出，使得女性朋友无法正常的孕育。

　　多囊卵巢排卵障碍有两个原因：

　　1、卵巢外层的白膜厚而致密，卵子发育成熟后，不能及时冲破厚而致密的白膜：一部分最终排卵，但已经超过了15天，排出的是过熟卵子；一部分最终也未能冲破白膜排卵，临床上叫做未破裂黄素化综合症(LUFS)。

　　2、多个卵子同时发育，到排卵期一个成熟的卵子也没有，不能排卵。这也是多囊卵巢综合症患者月经周期长，月经稀发病理原因。偶尔排出一个成熟卵，也会怀孕。

　　多囊备孕这样做

　　监控排卵

　　正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，其中阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法。

　　早生育

　　女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

　　促排卵治疗

　　促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同南京治疗男性不孕不育症的医院房，让患有多囊女性受孕几率更大。

　　饮食均衡

　　多囊患者应该讲究营养，选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

　　适当运动

　　多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

　　作息规律

　　备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要不孕不育怎么办呐熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

　　心理调节

　　在积极治疗的情况下保持良好的心情，不要犹豫焦虑，要积极面对生活。心情愉快对于多囊孕育也有一定的帮助。