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吸烟有害健康，这是人人都懂的道理，但还是有很多男性吸烟，甚至已经到了想戒戒不掉的程度，同时也有很多公共场所都明令禁止吸烟，可还是无法杜绝，于是那些不吸烟的人群就变向吸了二手烟，导致自身的健康受到了威胁。尤其是女性朋友，长期接触二手烟，不仅会引起多种呼吸道疾病和肺部疾病，而且会严重影响生育能力，导致受孕率降低甚至造成不孕。

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众多专家根据多年来临床对比统计，生育时间在25～29岁为女性最佳生育时段，最好不要超过35周岁，因25~29岁的女性健康和生殖能力为一生中的最顶峰时段，并且此阶段分娩过程顺利，有充沛的精力陪伴宝宝，有利于宝宝身心健康成长，而高龄女性尤其35周岁后，无论身体状况和卵巢功能、卵子质量都会成急剧下降趋势，那么顺利生育能力也会大打折扣。

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临床中不孕不育症人均年龄多达80%都发生在高龄夫妻身上，尤其女性年龄越大，那么自然受孕的几率就越小，并且宝宝的健康也会受到影响，这主要是由于在女性一生中，卵子数量是有限的，其数量从出生起便开始随时间增长而减少，年龄越大，卵子质量会随生活的环境发生不良改变，低质量的卵子很难与精子结合，就算形成胚胎，也难以正常发育，这就导致胚胎的畸变或引起不孕不育症的发生。

高龄女性在生育宝宝前，更要注意进行全面身体检查;确保无基因异常的情况，是胎儿能否顺利发育的关键，携有家族遗传性疾病或已发现染色体异常、长时间难以怀孕等问题，就应选择第三代试管婴儿技术进行辅助生育，这样才能更大程度的确保宝宝的健康，也能有效避免孕妇早期**、不孕症等恶性循环。

二，提高精卵活力，可从饮食下手

精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵;研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，豆类、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，鸡肝、蛋类、海参;芝麻、花生仁、核桃等都是不错的有助提高精子和卵子活力的食物，但要注意量的控制。

三，孕前身体检查不容忽视

有生育计划的家庭在备孕时，一定要安排夫妻双方的全面身体检查，这是保障优生优育的关键;尤其长时间备孕无果、不明原因**、胎停育或携有家族遗传性疾病、已发现染色体异常的家庭，更要及时借助第三代试管婴儿技术进行辅助生育，盲目怀孕极有可能造成更大的危害，如宝宝畸形、孕妇早期**等。

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1、提升试管成功率从戒烟戒酒开始

通常，对于吸烟喝酒的男性客人，美国梦美生命专家会让其先戒烟戒酒(试管前3个月或半年以上)，以彻底杜绝烟酒中的一些有害物质对自身生育和精子构成威胁，提升精子质量和活力，之后再赴美入周，好孕率和宝宝健康都会更有保障。

同时，为了让男性身体尽快恢复和改善，专家还会建议其从饮食上下功夫，比如：多吃富含维生素C、E等食物，包括猕猴桃、橙子、西红柿、胡萝卜、花生、菠菜等，既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能;其次，多吃含硒食物，原因是吸烟会导致体内硒元素含量降低，而硒元素是抗癌不可缺少的一种元素，富含硒的食物有虾、海藻、肝脏等。第三，多吃海带、茶叶、胡萝卜、黄瓜等富含碱性的食物，有助于迅速除去体内的尼古丁。

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2、孕前把控宝宝健康PGS/PGD基因检测

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当男性顺利赴美开展试管疗程后，为了实现试管成功率巨大化，让其如愿以偿抱上健康宝宝，美国梦美生命专家在囊胚植入女性子宫腔前，会运用先进的PGS/PGD技术对所有囊胚进行基因检测，通过全面检测囊胚的23对染色体数目、结构和针对基因突破点进行诊断，准确剔除存在染色体缺失、重复、易位、倒位等异常情况的不健康囊胚，完美阻隔200多种遗传病下行，继而优选出健康优质的囊胚，从基因层面确保囊胚质量。

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