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美国自创立之初就坚持着以客户至上，从细节抓服务的理念，以帮助难孕育患者拥抱好孕梦;如今拥有一支庞大且经验丰富、知名度极高的生殖专家团队，对试管助孕过程中的各个环节都做到了细致入微、严格把关，确保每一个环节、每一个细节都无差错。如此在整个助孕过程中，医生还会时刻关注患者体质方面的情况，以及注重患者心理、饮食等方面的情况给予合理的指导和建议，保障试管成功率。

那么不孕不育患者在接受试管婴儿前应该怎么调养身体呢？

1、躺真的是关键。

2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！

4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。

5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

6、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。

7、拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

试管婴儿移植后饮食宜忌要谨慎

试管婴儿移植后饮食

1、选择易消化饮食

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因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

2、避免便秘

因为在做试管婴儿移植时，会用到孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如果再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。要少吃辛辣刺激性食物。

3、避免腹泻

因做试管移植有可能在异地，移植前后有时会住在医院附近的旅馆，吃快餐，这时，很容易出现水土不服的问题，此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

4、禁吃易引起过敏的食物。

很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

5、高蛋白饮食

因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。

很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

试管婴儿移植后不能吃的食物

1、桂圆荔枝

因性温太热，桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效。孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2、杏仁

食后通过胎盘进入胎儿体内，含有氢氰酸有毒物质。影响胎儿的健康发育。

3、山楂

故孕妇食后易引起流产、早产。有活血通淤、收缩子宫功效。

听他人说不能吃这个，刚知道怀孕的时候。就没有吃过。

4、黑木耳和木耳菜

孕妇食后有利于胚胎的生长和安全，有滋养易胃、活血化淤作用。有抗孕、导致流产和早产的可能。吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。

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5、马齿苋

对子宫有明显的兴奋作用，性寒冷而滑利。孕妇食后易造成流产。

6、久存的土豆

食后可影响胎儿的正常发育，生物碱含量大。导致胎儿生长缓慢。

7、热性的香料

食后容易消耗肠内水份，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料。发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。大茴香、小茴香书里面有提到过，西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后，花椒很少吃了胡椒和五香粉也没吃过。

8、螃蟹甲鱼

早孕时食用后可造成出血流产，有活血软坚功效。尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。

9、红花

所以不要吃含有红花的东西。烹调时防止使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎。

10、韭菜

关于饮食方面，不管是自然受孕还是试管助孕，一日三餐营养均衡的合理搭配往往是许多女性较束手无策的问题;合理饮食保持营养均衡是试管助孕周期中一个重要的加分项，所以无论是患者还是生殖专家势必会格外重视。那么赴美试管助孕的女性在饮食方面有哪些注意事项呢?

一、促排期间

都知道，在试管助孕周期中，促排的目的是为了促使卵巢内的多颗卵泡生长发育成熟以释放多颗卵子，以供试管所需。但只有高质量的卵子才能用于受精或培育成健康的囊胚。当然卵子的质量也受多种因素的影响，其中年龄是一个着加重要的影响因素。

美国生殖专家说，一般当女性年龄超过30岁后，卵巢功能便开始衰退，特别是在35岁之后，卵子质量和数量也开始呈迅速下降的状态，而这种下降是不可逆的。不过部分高龄者或其他卵子质量下降的情况，促排期间通过一些合理的食补也是可以使卵子质量在一定限度内有所提高的。比如：

(1)补充蛋白质：高蛋白的食物能够促进卵子的生长发育，所以在促排期间患者可食用一些，如猪肉、鸡鸭肉、鱼、虾、蛋类等高蛋白食物。饮品可选择蛋白粉、大豆制品、牛奶等。

(2)补锌、铁等微量元素：微量元素是优质卵泡的所必需，所以要适当补充一些富含微量元素的食物，比如豆类、肝脏类、牡蛎等。

(3)补充雌激素和维生素：卵泡的正常发育和排卵、卵子质量的提高，都需要雌激素和维生素C的参与，所以可使用一些谷类、洋葱、坚果类等来促进雌激素的分泌;通过水果蔬来补充维生素、叶酸。

不过，不同人群和不同体质所面对的营养膳食也都有着不同的要求，所以建议较好在医生的指导下进行营养搭配膳食，效果会更加显著。而一贯遵循一对一诊疗制的梦美专家，会与出具促排方案一样，先全面了解每位患者的体质后，再为其制定一个合理的饮食搭配。

二、取卵期间

这里先要说明一下，取卵是整个试管周期中非常关键的环节，其操作成功与否直接关乎着试管助孕的成败。所以在美国，生殖专家都需要患者配合做一些事情，比如：

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1、遵医嘱定期前往医院检查，主要是监测卵泡的发育情况，以便医生抓取恰当的取卵时机。当然，该过程也利于医生了解患者用药期间机体内分泌水平的改变，做出用药剂量的调整，降低卵巢过度刺激风险。

2、在卵子接近成熟时，即取卵的前两天，患者还需要注射破卵针HCG或Lupron,以促进卵泡成熟。

3、在取卵的前一天21:00以后禁食(除了水);取卵当天禁食禁水，忌用香精类用品，同时摘掉首饰、假牙等等。

而取卵之后，一般建议休息20~30分钟便可出院回家，同时梦美专业中英文医护人员也会给予符合国人体质的饮食建议，比如多以稀饭、粥、汤和新鲜蔬菜、优质蛋白质为主，减少主食的摄入，尽量不食用高糖分食物。除此之外，饮水量可适当增加，促进新陈代谢，防止腹水影响后期的健康胚胎植入。

三、囊胚移植前后

了解美国试管的朋友都很清楚，医生都会为每位患者做PGS/PGD基因检测，以获取足够优质又健康的囊胚，即23对染色体是无异常以及没有274种遗传疾病基因的。而在囊胚质量有保障的基础上，移植后囊胚能否顺利着床、生长发育，这就要靠患者自身的日常生活习惯(包括饮食、作息等)所决定了。

就饮食方面而言，孕期女性摄入的营养不充分，极易会引起流产、早产、甚至出生缺陷等问题，所以移植后建议患者不要打破入周前后原有的饮食习惯和饮食结构，更不要大补特补。现美国专家简单说明一下移植后的女性饮食方面的一些注意事项。

1、忌食用易影响胎儿发育的食物，比如超辣、刺激性火锅及食物等;桂圆、荔枝、山楂、猕猴桃等水果。

2、多食用易消化、富含纤维的食用，比如米粥、汤以及紫薯、白菜、莲藕等。要知道，移植后黄体酮药物的补给以及休息、卧床保胎，都会影响肠道，使其变得松弛，肠蠕动异常，进而引发便秘影响试管成功率。

3、若女性为过敏体质者，应远离过敏源。