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泰国试管婴儿饮食功略之水果篇，做试管婴儿期间往往女性会忽略饮食上的注意事项，试管专家表示，在泰国试管婴儿助孕中，饮食方面也可以起到很好的帮助作用。那么，我们该怎么对自己试管期间饮食进行规划？今天，就带大家来聊聊，水果中的柠檬有哪些神奇的作用。

维持自身素来的饮食结构

人们早已说过，沒有哪样食材是专业用于卵巢保养、提升孕期概率的。吃啥、如何吃，不用改变现状的饮食结构和食材构造。吃平常喜爱吃和营养搭配的科学饮食，如营养搭配，大小配搭，提升适当(每天不超出150克)卵白，如鱼类、海叁、生卵子、豆类食品这些，也就就行了。

多摄取新鮮水果蔬菜及易消化的食物

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做试管期内，运动量通常降低,特别是在是在试管移植之后，有四五天的時间会较为多地卧床不起歇息，消化吸收作用通常减低，胃口不太好，经常出现肚胀的觉得。加上安胎用的孕酮值类药可让胃肠功能缓减，因而经常有严重便秘状况产生。这就必须根据饮食搭配调节,多进餐高甲基纤维素的水果蔬菜,多吃营养成分高而又非常容易消化的食材。

杜绝易致敏和“不服气”的食材

试管婴儿期内，还要留意防止进餐平常非常容易造成皮肤过敏或不服气的食材。曾有试管婴儿取得成功之后,因为吃完大闸蟹，一晚拉肚子不断导致胎宝宝小产者。因而，应留意杜绝非常容易皮肤过敏的食材。也少吃平常不太融入、以前有过副作用的食材。

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如今销售市场有售的保健产品应有尽有,应有尽有。人们口耳相传，都会服食。

每个妈妈都要注意孕期饮食，试管婴儿移植的妈妈也不例外。那么试管婴儿移植后的饮食要注意哪些呢?专家表示，其实做了试管婴儿的患者和健康人没有太大的区别，移植后饮食上按照原来的饮食结构和饮食习惯就可以。下面一起来看看试管婴儿移植后饮食要注意什么吧。

试管婴儿移植后6大方面饮食要注意

1、选择易消化饮食

因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

2、避免便秘

因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

3、避免腹泻

此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

4、禁吃易引起过敏的食物。

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

5、吃高蛋白饮食

因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度**。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。

6、少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

试管婴儿移植后要多休息

移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。

试管婴儿移植后要适当运动

3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

另外，试管婴儿移植后吃这些东西有利于胚胎的着床!

1、营养均衡：谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质蛋白的供应：饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

3、适当增加热量的摄取：孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

4、确保无机盐、维生素的供给：多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

5、补充叶酸：叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

6、科学饮食：应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，不免进食过分油腻和**性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。

7、慎吃进补食材：人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。

8、选择易消化饮食：试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

9、避免便秘：为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

10、避免腹泻：做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣**的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

11、禁吃易引起过敏的食物：试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

12、吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

试管婴儿怀孕后哪些食物最好别吃

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致**。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的着床和发育。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发早产或**。试管婴儿都是两个吗?

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成**。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，容易引起上火。

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7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会**肠胃、引起便秘、加快血流量，影响胚胎发育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应避免食用。

已经从事泰国试管婴儿服务已15余年，目前跟好几家资深的泰国试管婴儿医院均有合作，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年。泰国现在使用的比较广泛的是第三代试管婴儿技术，其强大的优势主要体现在剔除遗传疾病，实现优生优育。加上其费用透明、地理位置靠近、服务过程周到、无疑是有试管婴儿需求人群所需要的。让不孕不育家庭重拾生育希望，获得属于自己的健康宝宝。

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