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芒果中还富含丰富的维生素C和蛋白质、脂肪、磷丶铁、糖类等营养成分这些都是人体所必须的。
芒果有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。
既然芒果的营养价值这么高，那么孕妇可不可以吃芒果呢?孕妇吃芒果有什么好处呢？孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力，增强抵抗力。
        孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。
孕妈妈多吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象。
        孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

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