女性代孕期间伙食是很重要的，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。接下来，为大家介绍一些代孕食谱。

　　1、砂仁蒸鲫鱼

　　原料： 新鲜鲫鱼1条(约250克)，砂仁、味精各3克，生姜6克，葱一根，花生油20克，料酒适量，淀粉少许。

　　制作： 1、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。2、把葱去皮，清洗干净，切成段;生姜去皮，洗净，切成丝;砂仁洗净，沥干，研成末。3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹，用淀粉封住刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，放入料酒、味精，用碗盖严，隔水蒸熟即成。

　　2、萝卜炖羊肉

　　原料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。 　　辅料：香菜、食盐、胡椒、醋适量。

　　制作：将羊肉洗净，切成2 厘米见方的小块;萝卜先净，切成3 厘米见方的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1 小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。

　　3、素火腿

　　原料： 油豆皮150克济宁地下捐精qq群，酱油5克，白糖7.5克，虾仁2.5克、香油15克

　　制作： 1、油豆腐皮浸冷水取出待用;盐、酱油、白糖、味精及鲜浓汤汁、虾子、香油调上海世纪助孕可靠吗匀。 2、将油豆皮和汤汁涂汁、叠好、卷紧，外面用麻线绳捆紧，蒸1小时，以便入味。泰国捐卵试管qq群3、取出晾凉，将布、绳打开，火腿取出即成素火腿，切成薄片，即可食用。

　　最后，笔者建议准妈妈在代孕期间多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃清淡的。