现在一大批80后走入婚姻的殿堂，而结婚后他们面临的头等大事就是孕事，不少夫妻做了很多准备怀孕的工作，但一直都没有成功。我们称他们为“追孕族”。母婴专家指出，“追孕族”泛指结婚后一直尝试怀孕但没有成功受孕的女性一族。她们由于缺乏经验，所以总是不能如愿以偿。所以，追孕族需要了解受孕窍门。

　　准备怀孕的朋友不妨看看下面的受孕窍门。怀孕，简单而不简单。

　　1.如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

　　2.如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合，但要完成受精过程，却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于6000万个时，受精便很难进行。 另外，具有正常活动性的精子在*中的数目越多，受精的机会也就越多。含精子总数较少或活动精子比例较低的*，即便受精过程得以进行，但将来孩子的体质和生命力都会降低。女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等，也应进行治疗，因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

　　3.保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1—2天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。 如果性生活过频，将会使排出的*中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频。性细胞不成熟，固然不能结合，但成熟过度也会失去结合能力。精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精于的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。性细胞如果没有成熟，会直接影响受精过程的顺利进行。

　　4.要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。 5.卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。

　　以上就是追孕族需要了解受孕窍门的介绍，所以为了保证成功受孕，我们既然有怀孕的计划，那么就要了解相应的怀孕的知识“。如果由于缺乏经验，成功的几率不高，让怀孕过程充满了喜怒哀乐的丰富元素。