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经过三天的胚胎，术前不喝大量的水，以免把胚胎、尿频起床。移植不剧烈活动，应该多休息，但是没有一个绝对卧床休息，患者可以工作，应当根据自己的身体和工作性质，每天持续很短的一段时间可以很容易的户外活动，可以洗沐浴，在移植14天尿液。大多数患者没有特别的感觉，单个卵多少会感到腹胀、恶心、胃部在甚至呼吸困难、咳嗽，如严重的回到医院应当诊治。

整个试管婴儿移植手术期间可以适当的增加含蛋白质和维生素比较丰富的食物，不需要特别的大量进补营养物质，几天后胚胎移植，有些病人会出现腹胀、恶心甚至是食欲差，那么应该根据“少吃多餐”的原则，可以适当地多吃一点盐，不能严重减少食物摄入量。但不要使用其他药物，如需要使用其他药物最好先咨询医生的意见。

戒烟、戒酒，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，坚持晨跑，调整好自己的心态和生活作息时间，保证充足睡眠。不孕不育夫妇平时一定要多吃高蛋白的食物，孕前少吃腌制食品、熏烤、油炸食物以及一些罐头食品和饮料。女方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。

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在取卵前的10天左右开始打促排卵针，在促排卵后不要剧烈运动。因为随着卵泡的生长，卵巢也随之增大，如果进行剧烈运动，可能会增加卵巢蒂扭转或卵巢破裂等风险。要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长。例如牛奶，黄豆，鱼，虾，蛋类，牛，羊，猪，狗肉等都是很好的高蛋白食物。

在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁(很好是纯橙汁)西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。补充叶酸，适当服用维生素C和维生素E,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。

试管婴儿移植后，多以卧床休息为主，进食较为精细，再加上黄体酮类药物的使用，心情焦虑、睡眠欠佳等因素的影响，多有饱胀感，进食时应坚持少量多餐的原则。多食用一些蛋白质高，易消化的食物，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。如果发现腹水、胸水，建议多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋、都是利尿增加蛋白质的好东西。

好了，每位做试管婴儿的朋友，初衷都希望自己能够拥有一个健康可爱的小宝宝。所以试管前后的运动、饮食、护理都是非常重要的，希望大家能严谨对待。

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焦虑不安、不确定和紧张的情绪让事情变得更难，但是你要学会尽量放松，不要想太多。不能早孕检测(12天植入前)。